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    有机生活饮食误区 灵芝不能和什么一起吃


    【发布日期】:2015-09-14  【来源】:有机农业
    【核心提示】:灵芝是好东西,性温,味淡,具有安神养精,滋补强壮,止咳平喘的功效,自古以来就被人们所推崇。然而,即使是“仙草”,也有与之相克而不能其同服的食物的。
      灵芝是好东西,性温,味淡,具有安神养精,滋补强壮,止咳平喘的功效,自古以来就被人们所推崇。然而,即使是“仙草”,也有与之相克而不能其同服的食物的。那么,灵芝不能和什么同吃呢?
      总的来说,灵芝不能与含重金属的食物同吃,不能与辛辣酸的食物同吃,不能与西药类如抗生素同吃等!
      1、因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等,不宜与含铅等重金属元素额食物同吃,如松花蛋等。
      2、一般来说,属气虚体质的人群不可长期服用灵芝,而且要忌辛、辣、酸。最好可以和灵芝精粉1G,虫草粉0.5G,灵芝孢子粉2G按比例服用,每日三次。
      3、灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗,最好和食物分开时间食用,特别是和抗生素等西药并用时,最好间隔1个小时。
      4、另外灵芝服用时应注意两点:
      1)内服研末或浸酒,每次2~3克。现代多改为片剂,每次3~4粒,每日3次,或用针剂,肌肉注射,每日1~2次。忌超量,因实验表明:大量则发生副作用,能使动物致死。
      2)久服。若治病一般须1个月以上;若预防衰老,延年益寿,则应连服3个月以上,停药3个月,再服的间歇服药法,效果才佳。
      由此可见,再神奇的“仙草”也是不能随意搭配的,很多食物是相生相克的,食用前必须小心,有的人体质未必适合灵芝,必要时候可以咨询相关医师。
     
    关键词: 灵芝
     
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