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    金针菇都有哪些功效?


    【发布日期】:2018-09-18  【来源】:中国三农网
    【核心提示】:金针菇味道鲜美且具有很高的营养价值,常用来凉拌和火锅涮菜,经常食用对人体有很多好处。
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      金针菇,食用菌的一种,学名绒柄金钱菇,别称金菇、智力菇、冬菇等,因其菌干部细长,与金针菜相似,故得名金针菇。金针菇味道鲜美且具有很高的营养价值,常用来凉拌和火锅涮菜,经常食用对人体有很多好处,具体都有哪些功效呢?
      金针菇都有哪些功效?
      1、金针菇可提高抵抗力;因为金针菇中含有一种可提高免疫力的蛋白质,经常食用能增强抵抗力,防病健身。
      2、金针菇可缓解疲劳;缓解疲劳除了休息以外,金针菇对缓解疲劳的效果还是挺不错的。
      3、金针菇可降低胆固醇;现代生活越来越好了,经常大鱼大肉,导致体内的胆固醇含量增高,稍不注意会影响身体健康,常吃金针菇可降低胆固醇哦!
      4、金针菇可防治高血压;金针菇是一种高钾低钠食品,适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。
      5、金针菇可抑制癌细胞;金针菇中含有一种叫多糖体朴菇素的物质,有清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
      一般就可以直接吃一点消食的东西,如果是消化难受,就需要吃健胃消食片。如果是有消化不好的经历,那么就需要吃的时候好好的咀嚼,或者是切得小一点,可以很好的吃,消化也会比较的好。
     
    关键词: 金针菇 智力菇 冬菇
     
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