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    蘑菇烤着吃,健康食品有营养又美味,多吃不怕胖


    【发布日期】:2018-10-08  【来源】:网络
    【核心提示】:  准备材料,杏鲍菇5 个,盐2 克,白芝麻5 克,食用油10 毫升,蚝油10 毫升 工具:电烤箱,烤盘,锡箔纸  做法:  1.将杏
     QQ截图20181008175324
      准备材料,杏鲍菇5 个,盐2 克,白芝麻5 克,食用油10 毫升,蚝油10 毫升 工具:电烤箱,烤盘,锡箔纸
      做法:
      1.将杏鲍菇洗净,切成厚 0.5 厘米的片,放入盆内。
      2.把盐、 白芝麻、 蚝油、 食用油依次加入盆中,搅拌均匀。
      3.烤盘内铺入锡箔纸,放入杏鲍菇,准备上烤箱开始烤。
      4.烤箱开上下火预热至 250℃,推入烤盘,烤制约 10 分钟,将烤好的杏鲍菇取出装盘即可。
      5.杏鲍菇腌制时间越长越入味,腌好后放在冰箱里,随时想吃随时都可以取出来煎烤
     
     
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