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    西餐店里好喝的奶油蘑菇汤,真的没有想象的那么难做!


    【发布日期】:2018-10-11  【来源】:美食天下
    【核心提示】:  原料:鲜蘑菇、牛奶、水、黄油、胡椒粉、盐。  做法步骤:  第1步、蘑菇切片  第2步、黄油入锅融化,加入蘑菇翻炒  
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      原料:鲜蘑菇、牛奶、水、黄油、胡椒粉、盐。
      做法步骤:
      第1步、蘑菇切片
      第2步、黄油入锅融化,加入蘑菇翻炒
      第3步、加入300ml的水,煮开,关火晾凉
      第4步、倒入料理机中,加入适量的盐
      第5步、选择热饮键运行至结束
      第6步、倒出即可
      蘑菇对人体的好处
      ⒈ 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力
      ⒉ 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡
      ⒊ 止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用
      ⒋ 通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利
      ⒌ 蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。
     
     
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