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    金针菇和此物一起炒,清淡爽口,排出毒素,体重悄悄降


    【发布日期】:2019-10-29  【来源】:百家号  【作者】:沙拉厨房
    【核心提示】:凉拌黑木耳的做法: 1、自家阳台上种的鲜嫩的小青菜,清洗干净。2元的金针菇切下根部,然后洗干净。2瓣大蒜拍碎。1个小米辣切小
          凉拌黑木耳的做法:
          1、自家阳台上种的鲜嫩的小青菜,清洗干净。2元的金针菇切下根部,然后洗干净。2瓣大蒜拍碎。1个小米辣切小圈。
          2、热锅中倒适量油,放入大蒜、小米辣炒香,然后一起放入金针菇和小青菜。
          3、中大火翻炒,炒至小青菜叶子变软菜熟,放入适量盐、少许味精,翻炒均匀出锅,装盘,即可食用。
     
     
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