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    蚝油焖平菇


    【发布日期】:2014-07-04  【来源】:大众养生网
      平菇的其他做法
      平菇炒鸡蛋
      材料
      平菇半斤,鸡蛋3个,葱姜蒜,小尖椒,植物油,盐,鸡精,十三香
      做法
      1、将平菇洗净撕开,挤干水分。葱姜蒜切沫备用。
      2、鸡蛋打散,放入适量盐、鸡精、十三香。
      3、热锅上油,待油七分热时,倒入打好的鸡蛋,迅速翻炒,上色之后盛出待用。
      4、热锅倒入适量油,将葱、姜、蒜末和尖椒段倒入爆香。倒入平菇,翻炒后放入炒好的鸡蛋。
      5、出锅前依次放入盐、鸡精、十三香,翻炒装盘即可。
      平菇炒肉
      材料
      平菇300克,瘦肉200克,盐,鸡精,生抽,料酒,生粉,油,麻油,姜,葱,蒜
      做法
      1.平菇洗干净切好(手撕也可以)用水快书灼一下捞起备用 姜 蒜 葱切碎。
      2.瘦肉切小片加入适量的油、麻油、少许盐和生抽、料酒、生粉搅拌均匀腌20分钟。
      3.瘦肉先下锅炒七八成熟捞起备用。
      4.姜蒜爆香油锅,下平菇爆炒片刻后加入瘦肉一起翻炒加入少许盐 鸡精和生抽翻炒均匀,如水分比较多,可以在勾个芡,然后滴麻油,撒葱花翻炒均匀即可。
      蚝油焖平菇是浙江菜系中很常见的一种了,它的味道是有点微甜的,而且是很有营养的,大家在平时应该多吃一些这样的食物,特别是各种各样的食用菇都是对我们的身体很好的,它们是常见的菌类,食疗价值都会很高。
     

     
     
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