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    茶树菇红烧肉


    【发布日期】:2014-08-27  【来源】:大众养生网
    【核心提示】:茶树菇红烧肉
    QQ截图20140827100924
      茶树菇比大家熟悉的香菇营养还好,茶树菇堪称是菌中之王。茶树菇对于温度的要求很高,比较喜欢生长在北温带和亚热带地区,热的地方不能生长,冷的地方也不能生长,在我国野生的茶树菇就江西广昌有,茶树菇比较珍贵,茶树菇具有高蛋白,低脂肪、维生素含量高的优良特性。
      茶树菇色,香,味形好。菇体褐色,美观,肉质细腻。炒食,炖食,煲汤均久煮不烂,口感细嫩,清香味美,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力。茶树菇的吃法很多,茶树菇红烧肉最好吃。
      主料:茶树菇适量五花肉适量猪排骨 适调料:盐适量 冰糖适量 姜适量 蒜适量 八角适量 花椒适量 老抽适量 大葱适量
      1.将干茶树菇洗净,放入清水中泡发半个小时
      2.将五花肉洗净切成方墩,排骨斩块,分别放入沸水中滚一下去除血沫
      3.锅内放油烧热,放入冰糖翻炒,待变成糖色时一起放入肉块和排骨,不停翻炒上色
      4.放入大葱段、姜片、八角、花椒一起煸炒出香味
      5.放入茶树菇,把泡茶树菇的水倒入,放入老抽、盐,大火煮开改小火焖数小时
      6.最后大火收汁即成
      贴心提示:
      1、上色时的火要比炖的时候大一点,但也不能开得太大,因为这时肉已经很酥烂了,火一大肉容易煮碎。
      2、收汁的时候可以轻轻地翻炒肉块,这样着色较均匀。
      3、尽量不放酱油,以糖色和老抽定色。
      4、炖肉时最好用冰糖,比白糖做出来的颜色要亮,好看,而且口感也更好。
     
    关键词: 茶树菇红烧肉
     
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