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    紫灵芝桂肉红枣汤


    【发布日期】:2014-09-20  【来源】:健康网
    【核心提示】:紫灵芝桂肉红枣汤
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      主料:灵芝适量,桂圆(干)6个,枣(干)5个,猪肉1小块
      调料:食盐1小勺,鸡精1小勺
      紫灵芝桂肉红枣汤的做法:
      1.猪肉用流水冲洗干净,切成均匀小块;
      2.坐锅烧开水,下入猪肉丁(去除猪肉杂质和腥味),焯至变色,时间可略长;
      3.猪肉丁捞出,过凉水(可使猪肉口感更紧致,保证其营养);
      4.桂圆剥壳,取果肉;
      5.紫灵芝用流水冲去表面浮尘,大枣清洗干净;
      6.锅中加入1.3升清水,放入猪肉丁(也可使用砂锅代替);  
      7.放入大枣、桂圆、紫灵芝;
      8.使用砂锅的朋友,大火煮至开锅,小火慢炖一个半小时即可;
      9.出锅前,依个人口味调入食盐、鸡精,即可出锅。
     
     
     
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