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无花果炖银耳滋润皮肤又排毒

【发布日期】：2014-10-20 【来源】：中华养生网

【核心提示】：无花果炖银耳

　　食材主料：无花果350g

　　辅料：干银耳适量、冰糖适量

　　步骤

　　1.准备银耳与无花果。

　　2.银耳温水泡发。

　　3.撕成小朵加水入电压力锅(也可以用普通锅煮)

　　4.煮至银耳变软糯(我选择的是煮粥键)

　　5.无花果洗净对切。

　　6.加入适量水大火烧开。

　　7.加入适量冰糖。

关键词： 无花果炖银耳

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