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    糙米蘑菇饭团


    【发布日期】:2025-11-15  【来源】:雅林东阁
    【核心提示】:一道“糙米蘑菇豆皮饭团”做法:糙米饭蒸好放凉后滴少许醋提味;豆皮、木耳切丝,蘑菇切薄片,略翻炒;将配料与糙米饭拌匀,用手掌反复捏紧成型,利用多捏几次弥补糙米黏性不足,做成健康低脂饭团。

    材料:

    糙米饭半米杯、蘑菇5朵、豆皮半片、木耳一片做法:

    1、先把糙米饭蒸好放凉,倒入些许醋增加味道(依个人喜好)

    2、将豆皮、木耳切成丝、蘑菇切薄片。

    3、切好的配料,稍微翻炒一下

    4、将炒好的配料倒入饭中一起均匀搅拌5、用手掌塑型,因为糙米饭比较不黏,要多捏几次唷 !

     
     
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