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    蘑菇冬瓜鸡茸汤


    【发布日期】:2025-11-24  【来源】:乐做菜
    【核心提示】:这是一篇介绍蘑菇冬瓜鸡茸汤的中式改良版做法说明,适合追求健康饮食的人群。通过低脂的食材搭配和简单的烹饪步骤,制作出清爽可口的汤品,适合家庭日常烹饪。

    蘑菇冬瓜鸡茸汤的做法说明

    传统的蘑菇鸡茸汤好喝,但是有点腻且热量高,干脆来个中式改良版

    蘑菇冬瓜鸡茸汤的食材和调料

    蘑菇 5个

    鸡胸肉 1大块

    黄油 适量

    干冬菇 3朵

    干瑶柱 2个

    鸡蛋 1个

    葱花 适量

    胡椒粉 适量

    洋葱 1/4个

    冬瓜 250克

    蘑菇冬瓜鸡茸汤的做法与步骤

    1.洋葱、蘑菇和泡发好的冬菇切粒,依次放入牛油中爆香,撒上手磨胡椒粉,少许酱油

    2.加入料理机打碎的鸡胸肉(搅拌时加入泡发好的瑶柱和少许盐),翻炒至收干水分,注意搅散鸡胸肉

    3.在步骤1的同时,冬瓜切粒,加入两碗水中煮软,再用料理机把冬瓜打碎

    4.把煮过冬瓜的水倒入步骤2中,煮开,再倒入冬瓜茸,煮5分钟

    5.最后撒入少许手磨胡椒粉、葱花、盐和打发的鸡蛋,稍微搅拌,即可熄火


     
     
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