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    营养美味的牛肉杏鲍菇


    【发布日期】:2014-12-23  【来源】:中华美食
    【核心提示】:牛肉杏鲍菇
    、

     

    主料:牛肉500g 杏鲍菇200g

    辅:油15g 盐1.5茶匙 洋葱100g 番茄酱100g 西红柿100g

    步骤

    1.牛肉洗净切麻将块大小,洋葱切成大片。炒锅里倒入油,油热后放入牛肉洋葱小火煎炒。

    2.煎炒至牛肉变色后调入番茄酱,小火炒匀后倒入清水。

    3.把炒好的牛肉连汤一起倒入砂锅。

    4.大火煮开后改小火炖制50分钟。

    5.杏鲍菇洗净切成滚刀块倒入砂锅,小火炖20分钟。

    6.西红柿洗净切大块。

    7.砂锅里汤汁炖制粘稠时倒入西红柿块,调入精盐炖10分钟。

     
    关键词: 牛肉杏鲍菇
     
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