易菇网-食用菌产业门户网站
省级分站
分类网
  • 装袋机
  • 当前位置: 首页 » 消费 » 蘑菇食谱 » 正文

    清肺食谱 银耳雪梨羹做法


    【发布日期】:2015-03-04  【来源】:99健康网
    【核心提示】:银耳雪梨羹
    清肺食谱 银耳雪梨羹做法

     

    食材:银耳一小朵、雪梨一个、冰糖一小把、枸杞十颗

    银耳雪梨羹的做法:

    1、银耳用温水完全泡发开,剪去蒂,撕成小朵。

    2、银耳放锅中,倒入足量冷水,烧开后转小火炖40分钟左右,至汤汁稍有粘稠(这个时间要根据银耳的实际情况来定,有的银耳很快就能炖出粘稠的状态,有些品种则要炖很久才会粘稠)。

    3、炖银耳的空档,把梨去皮切成块。

    4、银耳炖到汤汁稍有粘稠,倒入梨块,继续炖15分钟。

    5、 开盖放入枸杞和冰糖,继续加盖炖5分钟即可。

    提示:

    1、银耳炖的时间根据品种不同而定,快的可能二三十分钟就能炖好,慢的可能要一两个小时。以我经验,银耳买回来要密封保存,并尽快吃完,因为银耳刚买回来的时候炖起来很快,时间放的越久,银耳会发黄并且炖煮的时间需要延长才能炖酥烂。

    2、枸杞不要太早放,一个形状和颜色都不好看,而且枸杞加热时间长了会破坏里面的营养成份。

     
    关键词: 银耳雪梨羹
     
    [ 消费搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

     
    0相关评论

     
    推荐图文
    推荐消费
    点击排行
    网站首页  |  关于本站  |  发展历程  |  顾问团队  |  会员入会  |  招聘信息  |  收款方式  |  联系我们  |  隐私政策  |  使用协议  |  信息规范  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报  |  鄂ICP备20002293号-6