防治心脏病的灵芝鸡汤

【发布日期】：2015-08-06 【来源】：美食天下

【核心提示】：　　1.准备原料：三黄鸡1只2000克、灵芝2朵、葱一根、姜一块。　　2.土鸡冲洗干净，放入冷水中，加一块姜，煮到沸，再捞出备用备

　　1.准备原料：三黄鸡1只2000克、灵芝2朵、葱一根、姜一块。

　　2.土鸡冲洗干净，放入冷水中，加一块姜，煮到沸，再捞出备用备用。这个过程也叫飞水，可以有效去除鸡的异味。

　　3.把飞水的鸡、姜、葱、灵芝、3000ml的水一起加入汤煲中，放在旺火上，大火煮滚。

　　4.煮开后，维持活力煮10分钟，同时撇去汤锅中表面的浮沫，这样将来做出的灵芝鸡汤才会：汤清、味浓、没有杂质。

　　5.转文火，继续煲1个小时。

　　6.加盐后，转中火继续煮15分钟，灵芝鸡汤就煲好了。

关键词： 灵芝

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