黑木耳苹果排骨汤

【发布日期】：2017-11-15 【来源】：美食天下

【核心提示】：材料：黑木耳12克、苹果1-2个、瘦肉400克、姜片3片

　　材料：黑木耳12克、苹果1-2个、瘦肉400克、姜片3片

　　做法：

　　1、准备材料：黑木耳12克、苹果1-2个、排骨400克、姜3片、水1000毫升

　　2、黑木耳浸泡发

　　3、木耳泡发去蒂洗净沙质、苹果切片去核，排骨飞水

　　4、全部材料加水大火煲开，打去漂沫

　　5、大火煲10-15分钟，改小火煲2小时

　　6、蔬果肉汤煲好了，是否放盐视乎个人喜好

关键词： 黑木耳食谱

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