对于美食来说,还是盖饭这种食物最受大家欢迎。因为盖饭的种类非常的丰富多彩,而且搭配十分的营养,尤其是盖饭的汤汁最好吃。味道非常的独特,而且米饭吃多少都不会发胖,很适合减肥人士吃。
这道菜需要准备的食材和配料有:鸡胸肉,香菇,青椒,米饭,熟鸡蛋。准备好这些之后,需要对菌菇进行处理,先将香菇的根部用刀给去掉。然后在水中泡上一会。接着需要对鸡胸肉进行处理。先把鸡胸肉在水中冲洗干净,一定要把它的血水给冲洗掉,并用刀把鸡胸肉切成小丁放在一边备用。
接下来就需要对鸡肉进行腌制工作,找一个干净的碗,在碗里加入一勺好游,一勺料酒,两勺生抽,一勺老抽,一勺生粉,用手把他们抓匀,尽量让每个就上都包裹着这些调味料,让它更好的入味。开火把水烧开,然后把已经准备好的菌菇放在锅中进行焯水焯水完之后捞出
然后需要准重新拿一个锅,在锅中倒入适量的油。等油热之后把切好的干辣椒丝和花椒放在锅中进行爆炒,爆炒出香味。之后就可以把已经腌制好的鸡肉用刀切成丁,然后放入锅中进行翻炒。需要翻炒均匀,然后翻炒一段时间后,把焯水后的菌菇放在锅中进行翻炒。翻炒一段时间后,需要加入一些调味料进行调味。加入一勺的蚝油两勺生抽和少许的盐。
一段时间之后,需要再加入一些青椒,搅拌均匀。为了让它的味道更火辣,最后浇上一些水淀粉进行勾芡,就可以出锅了。米饭可以提前准备好,然后将已经煮好的菌菇鸡肉直接浇在米饭上,为了让它看着更有食欲。可以将熟鸡蛋用刀切成两半,放在米饭上。