蘑菇 食用菌 香菇 黑木耳 天麻 鸡腿菇 野生 猴头菇
材料：竹笙、红枣、银耳、枸杞、莲子、水、枫树糖浆各适量。
做法：
1. 红枣、枸杞、莲子洗净，竹荪、银耳洗净泡发，竹笙最好用淡盐水泡发
2. 锅中放入适量的水，竹荪，莲子，枸杞，红枣和银耳，大火煮开后转小火。
3. 煮40分钟，温凉后淋入适量枫树糖浆即可。
