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    快手简单减脂也能吃的番茄蘑菇面


    【发布日期】:2025-11-02  【来源】:乐做菜
    【核心提示】:无油/少油版快手番茄蘑菇减脂面:番茄去皮小块炒出汁,加蘑菇和水煮开下面,起锅前1勺蚝油提鲜,3分钟搞定,低卡高纤,适合减脂期。

    快手简单减脂也能吃的番茄蘑菇面的做法说明

    妈妈教给我的

    快手简单减脂也能吃的番茄蘑菇面的食材和调料

    西红柿 1个

    蘑菇 几朵(看自己喜欢可不加的)

    蒜 1瓣

    盐 1小勺

    蚝油 1勺

    面 适量克

    快手简单减脂也能吃的番茄蘑菇面的做法与步骤

    1.番茄去皮切小块 蘑菇切小块 蒜拍扁

    2.锅热放少许油下蒜爆香

    3.放番茄加一小勺盐炒出汁

    4.放蘑菇炒软加一大碗水

    5.水开放面 面煮软后 放蚝油

    6.开小火煮几分钟 关火出锅

    小贴士

    配料可按自己的兴趣增减 可以不放油 番茄必须得要 是灵魂


     
     
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