消脂无油蘑菇汤的做法说明
减肥又饱腹，营养十足，瘦身必备哈。
消脂无油蘑菇汤的食材和调料
蘑菇 2个
鸡蛋 1个
冻豆腐 适量
香菜 适量
鲜虾 3只
食盐、胡椒粉等随意 适量
消脂无油蘑菇汤的做法与步骤
第1步.蘑菇洗净后用热水泡发，汤汁先别倒，后面炖蘑菇还要用。
第2步.香菜、虾、鸡蛋液备用。
第3步.蘑菇和冻豆腐切块入锅。大火烧开后，小火慢炖，大概20分钟吧。依次加入虾、蛋液、香菜；加入盐、胡椒粉等调味料，出锅。
第4步.丰盛的减肥餐，低卡无压力。
消脂无油蘑菇汤的做法说明
减肥又饱腹，营养十足，瘦身必备哈。
消脂无油蘑菇汤的食材和调料
蘑菇 2个
鸡蛋 1个
冻豆腐 适量
香菜 适量
鲜虾 3只
食盐、胡椒粉等随意 适量
消脂无油蘑菇汤的做法与步骤
第1步.蘑菇洗净后用热水泡发，汤汁先别倒，后面炖蘑菇还要用。
第2步.香菜、虾、鸡蛋液备用。
第3步.蘑菇和冻豆腐切块入锅。大火烧开后，小火慢炖，大概20分钟吧。依次加入虾、蛋液、香菜；加入盐、胡椒粉等调味料，出锅。
第4步.丰盛的减肥餐，低卡无压力。
