生酮食谱快手菜—蘑菇培根炒芦笋的做法说明
重点是橄榄油一勺 或者 黄油椰子油一勺都可以哦！你加个鸡蛋也问题不大。
生酮食谱快手菜—蘑菇培根炒芦笋的食材和调料
芦笋 7-8根
蘑菇 5-6个
培根 3片（100g）
橄榄油 一勺
盐 少许
黑胡椒 少许
生酮食谱快手菜—蘑菇培根炒芦笋的做法与步骤
第1步.培根
第2步.蘑菇切块 芦笋切条
第3步.橄榄油一勺
第4步.炒芦笋到断生
第5步.放入盐，黑胡椒调味，一起炒。
第6步.放入肉，炒熟。
第7步.出炉！我做了分成2顿。明天带午饭+牛油果鸡蛋。
生酮食谱快手菜—蘑菇培根炒芦笋的做法说明
重点是橄榄油一勺 或者 黄油椰子油一勺都可以哦！你加个鸡蛋也问题不大。
生酮食谱快手菜—蘑菇培根炒芦笋的食材和调料
芦笋 7-8根
蘑菇 5-6个
培根 3片（100g）
橄榄油 一勺
盐 少许
黑胡椒 少许
生酮食谱快手菜—蘑菇培根炒芦笋的做法与步骤
第1步.培根
第2步.蘑菇切块 芦笋切条
第3步.橄榄油一勺
第4步.炒芦笋到断生
第5步.放入盐，黑胡椒调味，一起炒。
第6步.放入肉，炒熟。
第7步.出炉！我做了分成2顿。明天带午饭+牛油果鸡蛋。
