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    豆腐肉末酿香菇 鲜香味美营养好


    【发布日期】:2015-11-16  【来源】:看看新闻网
    【核心提示】:  豆腐肉末酿香菇,需要的有豆腐、胡萝卜、肉末和浸泡过的干香菇,还要一点香菇蒂末和香葱。  首先把胡萝卜切成末,把豆腐放
      豆腐肉末酿香菇,需要的有豆腐、胡萝卜、肉末和浸泡过的干香菇,还要一点香菇蒂末和香葱。
      首先把胡萝卜切成末,把豆腐放水中焯一下;然后起油锅,把肉末翻炒一下,盛出。 肉最好炒一下再用,这样肉香味就出来了;豆腐最好用水焯一下,这样豆腥味就没有了。
      翻炒过的肉末和胡萝卜末、香菇蒂末、香葱混合在一起,拌入豆腐,加入盐和料酒,搅匀成糊状,做成豆腐肉馅;然后放在香菇中,摆成好看的造型,就可上锅蒸了。
      蒸上五六分钟起锅,汤汁倒入锅中,勾上一层薄芡,再把汤汁淋在做好的香菇上,撒上葱花,鲜香味美的豆腐肉末酿香菇就可做成了。
      这道菜食材比较常见,香菇和豆腐营养价值比较高,做成小伞的形状,比较有食欲,做起来也很方便。口感嫩滑的香菇,搭配豆腐、胡萝卜和肉末,荤素结合,营养丰富,一定要趁热品尝哦!
     
    关键词: 香菇
     
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