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    蘑菇炒鸡丁营养美味


    【发布日期】：2025-11-05  【来源】：乐做菜
    【核心提示】：苏州相城8元成本减脂餐：250 g鸡胸切丁，料酒+生抽+蚝油+淀粉腌10 min；少油滑炒变色，加青红椒块、焯水蘑菇，补1勺蚝油+1勺生抽，3分钟出锅，鸡肉滑嫩、色泽诱人，低卡高蛋白，适合贴秋膘减脂。

    蘑菇炒鸡丁营养美味

     
    关键词： 蘑菇炒鸡丁 减脂餐 低成本 快手菜 苏州相城
     
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