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    墨鱼菌菇养生汤


    【发布日期】:2018-02-05  【来源】:新华网
    【核心提示】:主料:大骨500克、墨鱼干50克、白玉菇100克、干香菇3朵、黑木耳15克、莲藕200克、玉米1根、生姜15克、香叶2片、精盐3克
     
      主料:大骨500克、墨鱼干50克、白玉菇100克、干香菇3朵、黑木耳15克、莲藕200克、玉米1根、生姜15克、香叶2片、精盐3克
      做法
      1.各式食材准备。
      2.提前泡发的墨鱼干,洗净切小块,下锅焯水。焯水的时候加一些姜片,料酒去腥。
      3.提前泡发的墨鱼干,洗净切小块,下锅焯水。焯水的时候加一些姜片,料酒去腥。
      4.焯水的大骨,在流动的水下冲净油质。
      5.用刀尖插入莲藕中,掰成块;玉米剁小段。
      6.焯水好的墨鱼干,大骨,香叶,生姜片放入电炖锅中。
      7.加入够量的水,接通电源开始慢炖。
      8.炖汤的时候来处理菌菇。提前泡发好的干香菇,黑木耳洗净,香菇挤干水份,黑木耳撕小朵,白玉菇去蒂洗净。
      9.2个小时候,加入莲藕,玉米。
      10.莲藕玉米下炖锅1小时,加入什锦菇继续煲。
      11.20分钟后,加盐调味,盛出即可享用了。
     
    关键词: 鸡蛋 价格
     
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