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    番茄菌菇肉丸汤听说有瘦身的效果,小姐姐们看来过


    【发布日期】:2018-06-27  【来源】:汤大大养生汤
    【核心提示】:  这道汤估计对女孩子们来说,是一道很不错的汤,因为它酸甜开胃,俗称:瘦身汤。小姐姐们心动吗?天气热正好是亮腰亮腿的季节
      这道汤估计对女孩子们来说,是一道很不错的汤,因为它酸甜开胃,俗称:瘦身汤。小姐姐们心动吗?天气热正好是亮腰亮腿的季节,瘦身就动力就更强了。
    QQ截图20180627175620
      食材:猪肉馅1碗;西红柿1个;黑木耳1把;油菜苔1把;真姬菇1把;葱适量;姜适量;
      调料:色拉油适量;食盐适量;料酒适量;白糖适量;胡椒粉适量;水适量;
      做法:
      1、肥瘦适宜的肉糜,加盐、糖、料酒、胡椒粉、姜葱末,顺一个方向搅拌上劲。肉糜最好买鲜肉回来自己剁,好吃又干净;
      2、黑木耳温水泡软后洗净撕小块,姬菇撕小条,番茄切块;
      3、锅烧后倒入少许油,放入番茄煸炒,边炒边用铲子将番茄块捣碎;
      4、待番茄出汁后放入姬菇和木耳,加水,盖锅,烧开后中火略炖2-3分钟;
      5、用小勺将肉糜团成小肉丸下到锅内,中火炖约5分钟;
      6、加盐调味,下入小青菜,即可关火。
     
     
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