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    小米炖菌菇


    【发布日期】:2025-08-24  【来源】:大厨网
    【核心提示】:小米花生稠粥炖姬松茸香菇,鲜香抗癌,一人份早晚餐皆宜。

    简介

    早晚餐吃这个太棒了,特别鲜美又营养~ 以下是一人份,根据人数成倍添加

    原料

    小米 1人份(约1/4小碗), 姬松茸 两个, 盐 1/4小匙, 花生 少许, 新鲜香菇 两朵

    步骤

    1、准备原料,小米和花生淘洗干净,姬松茸提前一小时冷水泡发,洗净待用,香菇洗净切条

    2、锅烧热下少许油,下香菇条炒香待用

    3、小米和花生还有泡好的姬松茸放入砂锅或炖锅中,加3小碗水,大火烧开后转小火炖20分钟(期间别忘了不时搅拌一下以防粘锅)放入炒好的香菇条和少许盐再来5分钟即可(成品要稠稠的,没有分离的水状)

    小技巧

    香菇一定要炒过才能激发香味 姬松茸很鲜美又有抗癌作用,价格也很平价


     
    关键词: 姬松茸 香菇
     
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