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    7种方法做出药食兼用的黑木耳(组图)


    【发布日期】:2012-04-25  【来源】:搜狐社区
     

      材料:
      腐竹200克,黑木耳5朵,蒜2瓣,姜4片,调味料:盐,生抽酱油,糖,胡椒粉,鸡精
     
      做法:

      黑木耳泡发,腐竹用水泡软切段,蒜切片,腐竹放入开水锅煮一分钟,捞出控水,炒锅加油烧热,下蒜和姜片爆香,加腐竹翻炒一会,加黑木耳,盐,糖,生抽,胡椒粉,鸡精炒匀即可

      黑木耳炒丝瓜
     
    材料:

      丝瓜1根,鸡蛋2个,大蒜6瓣,黑木耳1小把,彩椒半个,盐

      做法:

      1.黑木耳用温水泡发好;丝瓜切斜片,鸡蛋打散,彩椒切小片备用,大蒜切末备用;

      2.坐锅,热油,放入鸡蛋炒熟,盛出备用;

      3.坐锅,热油,放入大蒜炝锅,放入黑木耳炒一下,接着放入丝瓜片和彩椒,炒熟了就放入鸡蛋炒匀,放盐,出锅。
     
    材料:
      泡椒,黑木耳,猪肝,姜丝
     
      做法:
     
      1.黑木耳提前4小时用凉水泡发备用。
     
      2.猪肝买回后先洗净切薄片,用水泡10分钟后再沥干水份,加入地瓜粉抓匀备用。
     
      3.锅中座油,把抓好粉的猪肝和切好的细姜丝放入油中快速滑炒,至猪肝变成灰色后立即捞出。
     
      4.再加少许油,倒入处理好的黑木耳和泡椒翻炒,加入少许水煮一会儿,然后倒入猪肝翻动几下,加入盐和鸡精调味即可。

      黄瓜木耳炒肉片
     
      材料:

      木耳,西红柿半个,猪肉,葱片,盐,黄瓜

      做法:

      1.猪肉切片,用料酒。老抽,半个蛋清,还有一点食用油事先喂好肉片。

      2.黄瓜切片用少许盐腌上

      3.西红柿剥皮切丁

      4.锅中放少许油,放入大葱片炒香后倒入浆好的肉片,滑炒。肉片熟了以后捞出放入小碗内。

      5.在到入少许油,先放入木耳煸炒2分钟,倒入腌好的黄瓜片,大火翻炒同时放入少许的番茄丁,煸炒一分钟倒入事先炒好的肉片,翻炒一下,放入小许盐,就可以出锅了;(这道菜一定要大火快炒,这样出来的黄瓜是脆的)

      黄瓜木耳炒虾仁

     

      材料:

      黄瓜一根,木耳少许,虾仁半碗,食用油,黄酒,小粉,盐,鸡精

      做法:

      1.将黄瓜洗净,切成右二示图那样。

      2.把木耳发开洗净,用手撕成小片。

      3.虾仁洗净晾水一小会儿,再倒入黄酒,盐,小粉搅拌均匀,最后往虾仁里倒少许食用油充分拌匀,为的是虾仁入锅里不粘锅底。
     
     
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