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    杏鲍菇荷兰豆新吃法——这道菜鲜美又好吃,简单易上手


    【发布日期】:2018-03-15  【来源】:美食杰
    【核心提示】:  杏鲍菇有杏仁味,肉质浓郁,口感清新,滋味香浓,营养丰富,可烹制数十种佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强
     QQ截图20180315152813
      杏鲍菇有杏仁味,肉质浓郁,口感清新,滋味香浓,营养丰富,可烹制数十种佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫力、预防心血管疾病的作用。它很受人们欢迎。豌豆能益脾胃,止渴,低气,味脆,这两种成分搭配在一起,不但色泽鲜艳,让人食欲大见,而且其治疗作用也不一般,只是有健脾和胃的功效。
      材料:
      蘑菇,豌豆,酱油,蚝油,油,枸杞
      做法:
      1、蘑菇洗净
      2、垂直切割成两段,然后用刀垂直切几刀,不切下。
      3、烧水,开水,煮几分钟后放入蘑菇。
      4、将豌豆撕成两面硬茎,用开水烫掉。
      5、把几根豌豆放在盘子里,如果太久,可以任意切割,随意形状。
      6,放在蘑菇上,在底部,它展开,像菊花的形状。
      7、锅内烧热油,加入酱油、蚝油、少许沸水搅拌,倒入蘑菇,完成。
     
     
    关键词: 蘑菇 菜谱
     
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