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    银耳桂圆汤


    【发布日期】:2022-08-29  【来源】:百家号
    【核心提示】:【原材料】银耳半朵、桂圆、莲子、红枣、冰糖;【银耳桂圆汤的做法】1、先把需要的原材料都准备好,根据家里人口数量准备,我们

    【原材料】银耳半朵、桂圆、莲子、红枣、冰糖;

    【银耳桂圆汤的做法】

    1、先把需要的原材料都准备好,根据家里人口数量准备,我们一家人一般准备半朵银耳,60g莲子、十来颗桂圆和红枣,桂圆吃多了容易上火,炖汤的时候不要放太多;

    2、准备好的银耳提前1小时浸泡,泡发银耳的时候把桂圆剥掉外皮,清洗干净,红枣和莲子也清洗干净,莲子也可以浸泡半小时,更容易炖烂;

    3、银耳泡发好之后,把根部黄色部分剪掉,然后把银耳撕成一小块一小块的,银耳撕得越碎,越容易出胶;

    4、把准备好的银耳倒在砂锅中,一次性加入足够多的清水,大火煮开,想要银耳快速出胶,大火煮开之后继续煮10分钟,然后用筷子在锅中快速搅拌半分钟,这时候你会看到以为已经有些出胶了;

    5、银耳变得稍微有些粘稠之后,加入浸泡好的莲子,清洗干净的桂圆、红枣,转小火炖煮,喜欢浓稠的口感,炖煮的时间要稍微久一点,一个小时左右,喜欢脆一点的口感的,炖煮半小时左右就可以了;

    6、炖煮好自己喜欢的浓稠程度,加入适量的冰糖,把冰糖煮化开;好喝的银耳汤就出锅了;


     
     
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