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    天麻炖鸡


    【发布日期】:2026-01-07  【来源】:晓晓健康生活
    【核心提示】:本文是一篇药膳菜谱,介绍了"天麻焖鸡"的制作方法。文章以母鸡1只、天麻15克、水发冻菇50克为主料,通过天麻切片蒸制、鸡块油氽、葱姜煸香、加鸡汤调料焖煮40分钟、加入天麻再焖5分钟、勾芡淋鸡油六个步骤,突出滋补强身、增强体力和脑力的功效,适合体虚或需进补人群食用。

    材料:母鸡1只,天麻15克,水发冻菇50克,鸡汤500克,调料适量。

    做法:天麻洗净切片,放碗中蒸10分钟取出。鸡切成小块,油氽一下捞出。葱、姜用油煸出味,加入鸡汤和调料,倒入鸡块,用文火焖40分钟,加入天麻片,再焖5分钟,勾芡,淋上鸡油。

    功效:此菜品既滋补又美味,适合需要增强体力和脑力的人群。


     
     
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