本网讯：随着大型喜剧类真人秀节目《笑傲江湖》的热播，宋丹丹、吴君如、刘仪伟、冯小刚四位观察员也成为了关注的焦点。据了解，这四位观察员都十分注重养生问题，很少吃“大鱼大肉”。其中广受大众喜爱的著名女演员宋丹丹表示自己“每餐有黑木耳”，她称木耳是身体的“清道夫”，所以她每顿饭里都要吃黑木耳。
黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面 粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人，经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。
