春日减肥正当时：栗子煮香菇

【发布日期】：2015-04-16 【来源】：好厨网

【核心提示】：春日减肥正当时：栗子煮香菇

　　栗子煮香菇可以作为一个减肥菜，有营养又耐饿，实在是个好方法。

　　材料：香菇用水泡透，栗子去皮，调味料（麻油除外）混合待用

　　步骤：　　

　　1、热锅，下油爆香姜片后加入栗子、香菇，翻炒均匀

　　2、把混合好的调味料倒在锅里，加2碗左右的水

　　3、加盖，小火煮30分钟以上

　　4、待所有材料入味熟透，下麻油

　　5、下点生菜，稍煮1分钟左右，关火上碟

　　小贴士：味甘，性温，入脾、胃、肾经；养胃健脾，补肾强筋，有活血止血功效。

关键词： 香菇

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