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    川菜系列:宫保杏鲍菇


    【发布日期】:2015-04-20  【来源】:网易
    【核心提示】:  在英美等西方国家几乎成了中国菜代名词,但三月不减肥,四月徒伤悲,用杏鲍菇代替鸡丁制作经典菜肴,素菜不用担心卡路里问题,没有心理负担,可以大口大口解馋。
    宫保杏鲍菇
      在英美等西方国家几乎成了中国菜代名词,但三月不减肥,四月徒伤悲,用杏鲍菇代替鸡丁制作经典菜肴,素菜不用担心卡路里问题,没有心理负担,可以大口大口解馋。
      食材:杏鲍菇400克,姜10克,蒜10克,麻辣花生适量,香菜少许。
      调料:花椒1小撮,干辣椒5只,生抽20ML,老抽10ML,陈醋15ML,白砂糖20克,料酒10ML,玉米淀粉10克,盐适量。
      做法:
      1、准备食材和调料:将生抽、老抽、陈醋、白砂糖和料酒搅拌成酱汁,,将玉米淀粉和水拌匀,姜和蒜剁成姜茸和蒜蓉,麻辣花生一袋,杏鲍菇洗净,切小方块。
      2、炒锅烧开水,将杏鲍菇放入,焯水后沥干水待用。
      3、炒锅烧热油,放入姜蒜蓉、花椒和干辣椒爆香,放入杏鲍菇块翻炒至转色。
      4、加入酱汁,翻炒均匀,然后放入水淀粉,拌匀。
      5、将杏鲍菇和调料充分融合,上桌前撒上麻辣花生和香菜即可。
      提示:
      1、杏鲍菇焯水能去掉菇类的青涩味,还能缩短烹调的时间。
      2、酱汁可以根据个人口味调整。
      3、麻辣花生要上桌前才撒入,可以根据口味放盐调味。
     
    关键词: 杏鲍菇 川菜
     
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