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    秋天煲碗健脑嫩肤汤:天麻鱼头汤


    【发布日期】:2011-10-13  【作者】:郑 娴
      美女背后通常会有一位爱煲汤的男人,这个男人也可以是老爸,就像大嘴美女莫文蔚,白皙的肌肤令人羡慕,只因她的背后,有一位爱煲汤的老爸。

      莫爸爸可不是普通的奶爸,他对传统中国汤饮和中药材很有研究,在女儿成名前,已经有不少亲朋好友慕名向他索要汤谱。莫文蔚常夸,自己能保持苗条的身材和健康的身体,老爸的汤水功不可没。

      在一次偶然的电视节目中,我看到莫爸爸推荐的汤药,其中一款叫天麻鱼头汤,兴致马上就来了,并决定自己动手煲一锅。

      这是一款健脑嫩肤的汤药。对于每天用脑过度,整天面对着电脑的我很有吸引力。这道汤做起来也简单:用清水洗净大鱼头和天麻,除去鱼鳃内污物,将鱼头切开两边。烧红锅之后,爆香姜片,放料酒,倒入鱼头,约1~2分钟后取出鱼头,放在吸油纸上,吸去多余油之后放在一边。然后放6碗清水于炖锅中,把鱼头放在最底下,之后放入天麻和少许火腿,炖至水沸时,改用中至慢火,炖2~3小时,再加适量盐调味即成。

      天麻是名贵的中药材,能祛风湿、强筋骨、健头脑。鱼头肉质细嫩,除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外,还含有卵磷脂和不饱和脂肪酸,可增强记忆、思维和分析能力,使人变得更聪明。

      更重要的是鱼鳃下的肉呈透明胶状,富含胶原蛋白哦。之后我还发现,这道食材出现在一些高考食谱当中,看来健脑的功效有目共睹。莫文蔚和她哥哥都是伦敦大学的高才生,想必和这道汤有密切关系吧。

     
     
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