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    三杯杏鲍菇


    【发布日期】:2015-08-25  【来源】:美食杰
    【核心提示】:  1.杏鲍菇清洗干净,滚刀切块,洋葱和青椒分别切块  2.热油锅,放进杏鲍菇煎炒至表面微黄  3.加入酒  4.加入酱油  5.
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      1.杏鲍菇清洗干净,滚刀切块,洋葱和青椒分别切块
      2.热油锅,放进杏鲍菇煎炒至表面微黄
      3.加入酒
      4.加入酱油
      5.加入糖
      6.翻炒均匀,盖上锅盖大火煮开后转小火煮6分钟左右
      7.加入洋葱和青椒块
      8.翻炒均匀,并转大火收汁至酱汁浓稠即可,不要把酱汁收干,有点酱汁蘸着一起吃更美味
      营养功效:
      杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
     
    关键词: 杏鲍菇
     
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