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    香菇炒芦笋


    【发布日期】:2015-10-29  【来源】:健康养生
    【核心提示】:  香菇炒芦笋材料:  干香菇5朵 芦笋300g 蒜头2颗 盐适量  香菇炒芦笋做法:  、香菇于温热水中泡发,切片备用;蒜头切片
      香菇炒芦笋材料:
      干香菇5朵 芦笋300g 蒜头2颗 盐适量
      香菇炒芦笋做法:
      1、香菇于温热水中泡发,切片备用;蒜头切片,备用。
      2、芦笋切段,放入沸水中汆烫至软化,捞起沥干即可。
      3、热锅,倒入少许油,爆香作法的蒜片、香菇片。
      4、加入作法2的芦笋段拌炒均匀,加盐调味即可。
      注:
      1、芦笋要买嫩的,小朋友才会喜欢。若在根部看见明显的绿皮纤维,就用小刀把那层皮削掉。
      2、较小儿童食用时,芦笋和香菇可切成粒,方便入口。
      3、香菇也可用鲜的,只是味道没有干的那么鲜香而已。
     
    关键词: 香菇
     
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