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    香菇馄饨


    【发布日期】:2016-08-08  【来源】:美食天下  【作者】:浓咖啡淡心情
    【核心提示】:香菇性寒、味微苦,有利肝益胃的功效。我国古代学者早已发现香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。如《神农本草》中就有服饵菌类可以“增智慧”、“益智开心”的记载。现代医学认为,香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸,常吃,可健体益智。
          食材明细:
          香菇250克、胡萝卜150克、猪肉馅200克、馄饨皮适量、紫菜适量、小虾皮适量、香菜末适量
     
          做法步骤:
          1、肉馅加入适量熟植物油沿一个方向搅拌至上劲。加入所有调料沿一个方向搅拌均匀,放置一会使其入味。香菇、胡萝卜剁碎,挤去多余的水分,不要挤的太干,拌入适量植物油,防止水分流失。将香菇、胡萝卜碎与肉馅沿一个方向混合拌均即可。
          2、取一个馄饨皮将肉馅放到一角。
          3、卷起成三角形。
          4、然后将底下的两个角重叠捏紧即可。
          5、锅中做水,放入紫菜和小虾皮,水开下馄饨。

     
    关键词: 香菇
     
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