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    辣味香菇焖肉丸


    【发布日期】:2015-09-17  【来源】:健康养生
    【核心提示】:  香菇的食味鲜美,它富含维生素和铁、钾等微量元素,有延缓衰老、降血压的食效。香菇在烹饪上的用途广泛,由于它含有一种水溶
      香菇的食味鲜美,它富含维生素和铁、钾等微量元素,有延缓衰老、降血压的食效。香菇在烹饪上的用途广泛,由于它含有一种水溶性鲜味物质,能够提升菜肴的食味层次,所以无论是作为主料还是调味品,众多厨师都会经常用到。这次推荐以香菇配搭肉丸焖制,上佳的肉丸肉汁细嫩、口感松脆弹口,炮制时香菇的味道深入到肉丸中形成一种新的复合香气,惹人垂涎。
      材料:肉丸200克、香菇300克、葱段20克、青红辣椒少许、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克,盐、糖、生抽、米酒、鸡汤、花生油各适量。
      做法:香菇洗净备用;肉丸洗净沥干水分备用;青红辣椒去籽洗净,切段备用;开锅下油,爆香拍蒜、姜片和辣椒,下肉丸大火翻炒片刻,攒少许米酒,加入适量鸡汤和香菇、葱段,调味后中火焖制材料熟透即成。
     
    关键词: 香菇
     
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