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    黑木耳苹果排骨汤


    【发布日期】:2017-11-15  【来源】:美食天下
    【核心提示】:材料:黑木耳12克、苹果1-2个、瘦肉400克、姜片3片
     
     
      材料:黑木耳12克、苹果1-2个、瘦肉400克、姜片3片
      做法:
      1、准备材料:黑木耳12克、苹果1-2个、排骨400克、姜3片、水1000毫升
      2、黑木耳浸泡发
      3、木耳泡发去蒂洗净沙质、苹果切片去核,排骨飞水
      4、全部材料加水大火煲开,打去漂沫
      5、大火煲10-15分钟,改小火煲2小时
      6、蔬果肉汤煲好了,是否放盐视乎个人喜好
     
    关键词: 黑木耳 食谱
     
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