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    高考生营养食谱:滋补虫草花炖鸡汤


    【发布日期】:2014-02-21  【来源】:美食杰
    【核心提示】:6月的高考又要到了,小编为大家准备了一些营养的食谱及做法,下面来一起看看保护视力的滋补虫草花炖鸡汤做法吧!
    滋补虫草花炖鸡汤的做法
     
     
    1.鸡洗净剁成块,虫草花和枸杞子也洗净,姜切成片备用,将材料放入炖盅里
      2.加入约2000毫升的水
      3.盖上盖子,炖锅加入一点水,将炖盅放入锅里,调好时间,隔水慢炖4个小时
      4.汤炖好后加入适量的盐调味即可
      
    烹饪技巧:
      1、很多人炖汤用老鸡,但我家小宝喜欢吃嫩鸡炖的软烂的感觉,所以,这道菜将就小宝的口味,咱家用了嫩鸡;
      2、这种电炖锅加热水的时候会比较慢,所以,如果要炖4小时,你要预计4个半小时出来哦;
      3、虫草花的香味比较浓郁,所以炖汤的时候不用加太多进去,加太多,汤就太浓了;
      4、这道菜我加了1个蜜枣用来调味,使汤有很淡一丝的甜味,不喜欢的朋友可以不加蜜枣哈。
     
     
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