所需食材：
主食材：菠菜300g、金针菇150g
辅食材：小葱10g、蒜10g、盐2g、花生油10ml、芝麻香油5ml
制作步骤：
1.首先准备好做这道菜需要用到的食材：将菠菜摘除老的根茎叶子，清洗干净备用；金针菇用刀切除根部，留干净白嫩的金针菇嫩芽，用手撕成松散的小棵清洗干净备用。
2.汤锅加入适量的清水大火烧开，水沸腾后将金针菇下锅焯水1分钟后捞出沥干备用。
3.金针菇焯水之后将菠菜下锅焯水，便于去除菠菜中所含草酸成分，口感鲜嫩不涩。
4.菠菜焯水2分钟后捞出沥干水分，将金针菇和菠菜切成合适的寸段，然后将配料大蒜切片，小葱切碎备用。
5.炒锅中火热锅至掌心有灼热感，倒入花生油加热后放葱蒜煸炒出香味。
6.将金针菇下锅后大火翻炒。
7.随后放入菠菜和金针菇一起翻炒。
8.因为菠菜金针菇两种食材都焯水半熟状态了，所以简单翻炒之后加入食盐调味就可以出锅了，点入少量芝麻香油提味儿口感更好哦！
